Представьте себе, гораздо раньше, чем вы найдете первый седой волос...
Например, иммунная система достигает максимума своих возможностей где-то в районе 15 лет.
В 25 она уже хуже, а в 35 — еще хуже.
Так что по этому параметру ( по «силе» иммунитета) вы начали стареть еще ... с подросткового возраста.

По другим параметрам (например, по уровню своей энергетики, которая выражается через умственную и физическую работоспособность, усталость, утомление) вы начинаете стареть немного позднее, примерно, лет через 15.
И в этом нет ничего особенного или трагического, просто ваш организм так устроен.

Но, есть и хорошие новости.
Вы можете помочь своему телу сохранять «боевую форму» гораздо дольше.

Поднимаем энергию и работоспособность с помощью коэнзима Q10

Большинство врачей делают ошибку, думая, что появление «возрастных» симптомов является нормальной частью старения.

После 25-35 лет в вашем начинается постепенное снижение выработки многих биологически активных веществ.

К таким веществам относится коэнзим Q10.
CoQ10 это соединение, которое дает возможность митохондриям активизировать каждую клеточку вашего тела, что создает в организме непрерывный поток энергии.
Это очень важно. Когда ваши клетки испытывают нехватку энергии, они стареют быстрее.

У многих людей такое состояние продолжается достаточно долго, годами.
Вследствие этого начинаются проблемы:
1. вы понимаете, что у вас «есть сердце» — появляется тяжесть, сдавление в груди,
2. ваша голова работает уже не так «четко» — снижается умственная работоспособность,
3. вам все чаще не хочется вставать с дивана — снижается физическая работоспособность, появляются усталость утомление,
4. ваш иммунитет стал «ни к черту» — снижается сопротивление вирусам и инфекциям.

Вы начинаете ощущать снижение той энергетики, которая была у вас раньше. Вы чувствуете необходимость все время «подстегивать» себя с помощью кофе, сигарет, алкоголя или таблеток....

Однако, не все так плохо. Вы можете избежать этих последствий, давая вашим клеткам «строительные блоки», необходимые для создания надежного потока энергии.
Стабильное обеспечение энергией жизненно важных органов помогает "держать" их молодыми.

Коэнзим CoQ10 и ваш рацион

Лучшим природным источником коэнзима Q10 являются внутренние органы и красное мясо.
Вспомним наших предков. Они процветали на диете из свежих говяжьих сердец и печени.
Вы можете поступать так же, просто добавляя в свой рацион эти продукты один или два раза в неделю.
Если вам не нравятся блюда из сердца и печени, вы можете получить почти такой же уровень этого важного кофермента, поедая сочные стейки несколько раз в неделю.

Если вы не «мясоед», ваше тело может испытывать серьезный недостаток коэнзима Q10 .

Три фактора, которые вызывают дефицит коэнзима Q10.

1. Недостаточное содержание витаминов. Ваш организм нуждается в витаминах для «усвоения» коэнзима Q10. Если у вас не хватает таких витаминов, как витамины В2, В3, В6, В12, витамин С, фолиевая кислота или пантотеновая кислота, вы можете заполучить большие неприятности.
2. Прием некоторых лекарств. Статины, бета-блокаторы, диабетические лекарства или другие лекарства могут «ограбить» ваше тело, снижая уровень CoQ10.
3. Другие факторы, также, могут уничтожить ваш CoQ10. Наличие избытка жира в организме или очаги хронического воспаления могут опустошить запасы вашего CoQ10.

Стабильное поступление в ваше тело коэнзима Q10 позволит вам постоянно держать свою энергетику на нужном уровне, сохранять высокую умственную ( высокий айкью,iq) и физическую работоспособность, легко преодолевать усталость, утомление, избежать преждевременного старения.